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	【まくらの選び方】 シーリーは「身体と寝姿勢」を基本に睡眠姿勢を掘り下げ、「身体＋マクラ＋マットレス」を一体化することで睡眠工学の理にかなう理想的な寝姿勢を提唱します。 　 「快適な睡眠」を得るためのもっとも重要なこと、それは“心地よい姿勢”を保つことです。人間にとって最も自然な姿勢は、背骨がS字型に適切なカーブを描いている状態といわれます。快適な寝姿勢とはこれに近い、身体に負担のない生理的曲線を保つことが理想とされます。 　 枕は自然な睡眠姿勢を保てるものをお薦めします。枕選びには、首筋を正しく支える「高さ」、自然な寝返りのできる「形状」好みの「素材」が大切です 　 頭部と頚椎を自然な姿勢で支え、仰向きでも、横向きでも、むりなく対応できる形状の枕をお選びください。 頭部は睡眠中に汗をかくので、吸湿性、放湿性の高い素材をお選びください。 頭部素材により感触、音、臭い、フィット感が異なるため自分の好みに合ったものをお選びください。 【まくらの選び方】
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